Si chiama FODMAP, acronimo di Oligo e Monosaccaridi fermentabili e polioli, ossia una serie di carboidrati a corta catena: lattosio,… [continua a leggere]
Eat for Life, dimagrire senza pensare alla dieta
Mangiare in modo rilassato, ecco il vero segreto per dimagrire: “Chiediamo troppo a noi stessi. Il miglior modo per fare… [continua a leggere]
Mangiare il melone, quanti benefici!
Frutto principe dell’estate, il melone è ricco di proprietà benefiche. Infatti idrata e fortifica il corpo, è un vero e… [continua a leggere]
Peperoncino contro stress e sovrappeso
Un valido aiuto contro lo stress e i chili di troppo? Il peperoncino. Secondo alcuni recenti studi, il frutto piccante… [continua a leggere]
Massaggio al piede contro la cellulite
I massaggi ai piedi fanno molto bene: aumentano la circolazione sanguigna, favoriscono l’espulsione delle cellule e dei liquidi linfatici che… [continua a leggere]