Arriva lo Zumba Step. Una variante dello Zumba che prevede le tradizionali pedane usate per lo step per arricchire ancor… [continua a leggere]
San Valentino, relax e wellness
Il 14 febbraio è la festa degli innamorati. Come non festeggiare? Un’ottima idea potrebbe essere quella di passare il giorno… [continua a leggere]
Domenica e lunedì, niente bilancia!
Non pesatevi di domenica e lunedì. I ricercatori della Tampere University of Technology, in Finlandia, hanno controllato le oscillazioni settimanali… [continua a leggere]
Punti neri addio con bicarbonato e limone
Punti neri? Ecco la ricetta per uno scrub al bicarbonato e limone da fare tranquillamente in casa.
Maschera antiage, bastano miele, yogurt e olio d’oliva
Per ringiovanire l’aspetto del viso in modo naturale basta davvero poco: dello yogurt, del miele e dell’olio d’oliva.