Sarà che fa caldo ma il pensiero di andare in palestra non mi sfiora nemmeno l’anticamera del cervello. Invece mi piacerebbe immergermi in una bella piscina e trovare un po’ di refrigerio. C’è un modo però per unire l’utile al dilettevole: l’Acquakickboxing.

Dopo l’Idrospinning, l’Acquagym e l’AcquaPilates, ecco un altro sport, che solitamente si pratica a terra, in versione acquatica.  L’ attrezzatura, modificata per poter essere utilizzata in piscina, è simile a quella che si usa tradizionalmente all’asciutto. I movimenti sono più o meno gli stessi anche se rallentati e pesanti a causa della maggiore resistenza dell’acqua. Dare pugni e calci in piscina risulterà così più pesante dal punto di vista muscolare ma meno intenso sotto il profilo dinamico.

Tentar non nuoce. Che ne dite?