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L’Acquakickboxing

Sarà che fa caldo ma il pensiero di andare in palestra non mi sfiora nemmeno l’anticamera del cervello. Invece mi piacerebbe immergermi in una bella piscina e trovare un po’ di refrigerio. C’è un modo però per unire l’utile al dilettevole: l’Acquakickboxing.

Dopo l’Idrospinning, l’Acquagym e l’AcquaPilates, ecco un altro sport, che solitamente si pratica a terra, in versione acquatica.  L’ attrezzatura, modificata per poter essere utilizzata in piscina, è simile a quella che si usa tradizionalmente all’asciutto. I movimenti sono più o meno gli stessi anche se rallentati e pesanti a causa della maggiore resistenza dell’acqua. Dare pugni e calci in piscina risulterà così più pesante dal punto di vista muscolare ma meno intenso sotto il profilo dinamico.

Tentar non nuoce. Che ne dite?

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3 commenti to "L’Acquakickboxing"

  1. Sara ha detto:

    questo si che è duro…!

  2. Francy ha detto:

    Sì però almeno stai dnetro l'acqua e non sudi e con questo caldo non è male… 😉

  3. Alessia ha detto:

    già è vero!:P una bella sudata in acqua però XD

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