Se da una parte gli schermi dei telefoni si fanno sempre più grandi, al contrario gli smartwatch si rimpiccioliscono. I… [continua a leggere]
Archive for 2020
Come si tiene in forma Jennie delle Blackpink? Con pilates e aeroyoga
Le Blackpink, composte da Jisoo, Rosé, Lisa e Jennie, sono il gruppo K-Pop del momento. Oltre a cantare ballano e… [continua a leggere]
Metodo Galloway, cos’è e perché ti può essere utile per migliorare nella corsa
Hai mai sentito parlare del metodo Galloway per allenarti a correre lunghe distanze in modo progressivo ed efficace? Se hai… [continua a leggere]
Dire addio ai mal di testa con il daith piercing: quanto c’è di vero
Chi soffre di mal di testa sa bene quale supplizio sia dovervi fare i conti, e fare i conti anche… [continua a leggere]
Idee regalo di Natale per amanti della corsa
Con le palestre chiuse per la pandemia c’è rimasto poco margine di manovra se vogliamo tenerci in forma nonostante tutto.… [continua a leggere]
Kondition, la panca per allenarsi che arreda e non ti lascia tutto in disordine
Sembra concepita dall’Ikea e invece per questa volta l’Ikea non c’entra proprio niente. Si tratta della panca per allenarsi con… [continua a leggere]
Consigli per allenarsi all’aperto quando fa freddo
La verità è che già la buona volontà latita, poi ci si mette anche il freddo e allora l’allenamento all’aria… [continua a leggere]
Cosa mangiare prima di andare a correre? Dipende dall’orario
Hai cominciato a correre ma non ti è chiaro cosa sia meglio mangiare prima dell’allenamento per non appasantirsi ma non… [continua a leggere]
Le posizioni yoga? Le trovi tutte sul tappetino
La firma è di 1026 Studio, il nome Kyoma Yoga Mat: sì, è un tappetino da yoga ma mica uno… [continua a leggere]