Ma è vera o no questa storia per cui in primavera abbiamo sempre sonno, ci sentiamo senza energie e spenti,… [continua a leggere]
5 consigli per evitare contratture al collo in telelavoro
Negli ultimi mesi abbiamo dovuto fare i conti con il telelavoro e oltre alle difficoltà che ha portato con sé… [continua a leggere]
Capelli splendenti? Prepara a casa un aceto aromatico
I tuoi capelli appaiono spenti dopo un intero inverno in città, tra smog e stress quotidiano? A peggiorare le cose… [continua a leggere]
Come lavarsi le mani abbastanza a lungo?
Lo abbiamo sentito centinaia di volte, forse migliaia, lavarsi le mani con cura, con il sapone e per il giusto… [continua a leggere]
Come dormire meglio quando l’ansia ti divora
A soffrire più di ogni altro aspetto della nostra vita quando l’ansia ci divora è il sonno. E sappiamo bene… [continua a leggere]
Stress e ciclo mestruale: tutta colpa della quarantena?
Nelle ultime settimane con lo stress abbiamo avuto a che fare tutti, anche i più zen si sono dovuti arrendere… [continua a leggere]
Come evitare di diventare Bridget Jones in quarantena
Tutti ci stiamo facendo i conti e abbiamo già scoperto che la quarantena non mette solo a dura prova la… [continua a leggere]
5 consigli per imparare a dormire meglio
Dormire bene è uno dei modi più efficaci che abbiamo a disposizione per garantirci il benessere di cui abbiamo bisogno.… [continua a leggere]
Le api sono nostre amiche e fanno bene a linea e salute
Che le api siano indispensabili per la buona salute del pianeta lo sappiamo bene ma sappiamo anche che possono essere… [continua a leggere]