Chi non ha mai provato le famose polpettine svedesi di Ikea, che sia stato nel ristorante dentro i punti vendita… [continua a leggere]
Ho l’ansia e mangio: come combattere la fame nervosa
Nei momenti di forte stress, e ne stiamo vivendo tutti uno proprio adesso, capita che la fame nervosa ci induca… [continua a leggere]
Come fare popcorn salutari per le serate Netflix in quarantena
Le serate Netflix e popcorn si sono moltiplicate estendendosi a ogni sera della settimana durante questa quarantena? Allora proviamo a… [continua a leggere]
Prepariamo la pelle alla primavera con l’alimentazione
La primavera è arrivata in tutto il suo splendore e non possiamo godercela in questo periodo di quarantena, possiamo però… [continua a leggere]
Quali cibi sono da evitare se si soffre di colite?
Colite, che rogna con cui dover fare i conti. Chi ne soffre sa quanti disagi questa fastidiosa infiammazione intestinale che… [continua a leggere]
7 alimenti che migliorano la tua vita
Siamo sempre a caccia di strategie per migliorare la qualità della vita e il nostro benessere ma la prima regola… [continua a leggere]
Pasta a confronto: hai considerato quella di legumi?
Non basta dire pasta per riferirsi a un determinato tipo di alimento molto popolare nella nostra dieta, quella mediterranea. Ce… [continua a leggere]
Vitamina D in inverno, dove trovarla?
È essenziale per la salute ed è direttamente correlata alla luce del sole ma in inverno come facciamo a integrare… [continua a leggere]
5 cibi per sconfiggere il grasso addominale
Quanto ci cruccia quella ciccia intorno al punto vita, ma cosa possiamo fare oltre a stare perennemente a dieta e… [continua a leggere]