Arriva lo Zumba Step. Una variante dello Zumba che prevede le tradizionali pedane usate per lo step per arricchire ancor di più questa disciplina che appassiona ormai tantissime persone e permettere così il potenziamento della parte inferiore del corpo, dagli addominali in giù. Lavorano soprattutto glutei e cosce.

Il divertimento dello Zumba viene abbinato a un allenamento cardio di step, come ha spiegato Joy Prouty, Director of Education di Zumba. “Il nostro nuovo programma – ha detto – è pensato per dare ai principianti piena libertà nel ballo e nel movimento e si concentra su gruppi muscolari specifici come glutei, gambe e cosce per un allenamento che scolpisce veramente il corpo. Ma, come tutti i nostri corsi, Zumba Step non è solo allenamento fisico ma trasformerà le vostre emozioni e vi farà sorridere“. “Diverse volte – ha dichiarato Alberto Perlman, CEO e co-fondatore di Zumba – mi è capitato di visitare palestre in cui gli step giacevano abbandonati in un angolo, ricoperti di polvere. Per questo abbiamo voluto dare di nuovo un senso a questi attrezzi per utilizzarli come mai accaduto prima, rivoluzionando un tipo di allenamento che per anni è stato un pilastro dell’industria del fitness. Abbiamo creato un programma incredibilmente facile da seguire ed efficace, soprattutto per la parte bassa del corpo, seguendo la nostra filosofia dell’allenamento senza sacrificio“.