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Arriva lo Zumba Step

Arriva lo Zumba Step. Una variante dello Zumba che prevede le tradizionali pedane usate per lo step per arricchire ancor di più questa disciplina che appassiona ormai tantissime persone e permettere così il potenziamento della parte inferiore del corpo, dagli addominali in giù. Lavorano soprattutto glutei e cosce.

Il divertimento dello Zumba viene abbinato a un allenamento cardio di step, come ha spiegato Joy Prouty, Director of Education di Zumba. “Il nostro nuovo programma – ha detto – è pensato per dare ai principianti piena libertà nel ballo e nel movimento e si concentra su gruppi muscolari specifici come glutei, gambe e cosce per un allenamento che scolpisce veramente il corpo. Ma, come tutti i nostri corsi, Zumba Step non è solo allenamento fisico ma trasformerà le vostre emozioni e vi farà sorridere. “Diverse volte – ha dichiarato Alberto Perlman, CEO e co-fondatore di Zumba – mi è capitato di visitare palestre in cui gli step giacevano abbandonati in un angolo, ricoperti di polvere. Per questo abbiamo voluto dare di nuovo un senso a questi attrezzi per utilizzarli come mai accaduto prima, rivoluzionando un tipo di allenamento che per anni è stato un pilastro dell’industria del fitness. Abbiamo creato un programma incredibilmente facile da seguire ed efficace, soprattutto per la parte bassa del corpo, seguendo la nostra filosofia dell’allenamento senza sacrificio.

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