La ritenzione idrica, soprattutto alle gambe, è un problema che affligge molte donne. Oggi parliamo di un rimedio davvero rilassante. Una piccola coccola che potete farvi direttamente a casa: un bagno caldo per stimolare la circolazione.

La sera preparate un bagno caldo utile per stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, tonificare i capillari e drenare i liquidi in eccesso che causano la ritenzione idrica, grazie all’azione combinata di erbe e calore.
Servono infatti rametti di rosmarino, foglie di betulla e foglie di vite rossa che potete trovare in erboristeria.
Mettete in un sacchetto di cotone, da chiudere poi con un elastico o un laccetto, 2 cucchiai di rametti di rosmarino che stimola la circolazione, 2 cucchiai di foglie di betulla che ha un’azione drenante e 2 cucchiai di foglie di vita rossa che rinforza e tonifica i capillari. Mettete il sacchetto con il mix di erbe nella vasca da bagno e fate scorrere l’acqua fino a riempire la vasca. Immergetevi e restate in acqua per 20 minuti, poi tamponatevi con una asciugamano. Questo trattamento va ripetuto 2 volte a settimana.