Girando per il web si trova davvero di tutto. Oggi ho scovato un sito, visogym.it, dove viene descritto un programma di esercizi mirati per contrastare le rughe. Anche chiamato Yoga del Viso, questo metodo promette un vero e proprio lifting naturale, senza dover ricorrere al bisturi del chirurgo estetico.

Ci sono dei veri e propri corsi, adatti sia agli uomini che alle donne. Volendo approfondire, ho scoperto che l’argomento è molto diffuso e ho trovato pure alcuni esercizi che si possono fare da soli:

– Per attenuare le rughe della fronte: appoggiate gli indici sulle sopracciglia e alzatele, cercando di non corrugare troppo la fronte. Le dita devono contrastare il movimento. Bisogna ripeterlo almeno dieci volte

– Per le rughe delle guance: spalancate lentamente la bocca e richiudetela, sempre in modo lento per almeno cinque volte

– Per le rughe intorno alla bocca: mandate dei baci con un movimento accentuato, sporgendo molto le labbra. Fatelo per almeno dieci volte

Ripetuti quotidianamente, questi esercizi promettono di spianare le rughe e di donare al viso un aspetto più fresco e rilassato.