Oggi su Wellness Farm

Quattro buoni motivi per smettere di contare le calorie

Quattro buoni motivi per smettere di contare le calorie

Meal Prep, come organizzare in anticipo i pasti della settimana

Meal Prep, come organizzare in anticipo i pasti della settimana

Hanno scoperto come produrre cioccolato senza grassi

Hanno scoperto come produrre cioccolato senza grassi

Il massaggio Shiatsu

Oggi parliamo del massaggio Shiatsu, una terapia manuale nata in Giappone nel XX secolo ma che trae le sue origini dal taoismo e dall’antica medicina cinese.

Shiatsu significa “pressione delle dita” e infatti, questa pratica, si basa sull’uso delle articolazioni e della digitopressione. Lo Shiatsu è una tecnica di massaggio che viene praticata soprattutto con la pressione dei pollici ma, talvolta, vengono usati al posto delle mani anche gli avambracci, i gomiti, le ginocchia e i piedi. Nello Shiatsu si esercitano delle pressioni su centinaia di punti superficiali chiamati tsubo. La digitopressione avviene lungo tutti i meridiani del corpo, ovvero i canali energetici, per stimolarne il flusso del QI, l’energia vitale.

Con lo Shiatsu è possibile curare vari disturbi: cefalea, stitichezza, colite, oltre naturalmente allo stress, la depressione e l’insonnia. Lo Shiatsu è indicato per tonificare la circolazione, il sistema nervoso, il sistema immunitario, per favorire l’eliminazione delle tossine e contribuire al rafforzamento delle ossa.

Ti potrebbero interessare anche:

Un commento to "Il massaggio Shiatsu"

  1. Alessia ha detto:

    anche cefalea, stitichezza e colite??!!

Lascia un commento

You must be logged in to post a comment.

I più letti del mese

I più commentati del mese