Seguita da moltissime persone, proposta come metodo infallibile per perdere velocemente grassi, si usa anche per definire meglio la muscolatura.… [continua a leggere]
Archive for maggio, 2021
Indossare la mascherina durante lo sport: cosa dicono le ultime scoperte
Alla mascherina abbiamo dovuto fare spazio nella nostra vita quotidiana, ci piacesse o no, e in molti casi siamo costretti… [continua a leggere]
Ansia e concentrazione, perché lo stress ti ammazza il rendimento
Nell’ultimo anno lo abbiamo sperimentato tutti, l’ansia e lo stress derivati dalla pandemia e da tutto ciò che ha comportato… [continua a leggere]
Sesso e sport, davvero può peggiorare la tua performance?
Quale relazione esiste tra sesso e sport? È vero che alla vigilia di una gara è sconsigliato, o addirittura vietato,… [continua a leggere]
Qual è lo sport migliore per la schiena?
Per molti anni è stata una cantilena sentita ovunque: l’ortopedico, il fisioterapista, l’amico di famiglia, chiunque consigliava di fare nuoto… [continua a leggere]
Adapt, la fisioterapia te la fai in casa
Si sa quanto la fisioterapia sia cruciale nel processo di recupero dopo un trauma, un intervento chirurgico, un infortunio sportivo.… [continua a leggere]
WallMonkey di FatMonkey, per allenarti basta una porta
Ti basta una porta per allenarti come si deve senza dover andare in palestra o sborsare cifroni per un equipaggiamento… [continua a leggere]
Tahini, perché ti conviene scopire questo alimento e i suoi benefici
Ti basta dire la parola hummus per avere gli occhi lucidi di desiderio e l’acquolina in bocca? Allora è molto… [continua a leggere]