Oggi su Wellness Farm

Ecco cos’è il Kunyaza: piacere femminile al primo posto

Ecco cos’è il Kunyaza: piacere femminile al primo posto

Come si tiene in forma Cameron Diaz? A forza di jogging, pilates e pesi

Come si tiene in forma Cameron Diaz? A forza di jogging, pilates e pesi

Jennifer Lawrence si allena in 15 minuti, ecco come

Jennifer Lawrence si allena in 15 minuti, ecco come

Cibi antinfiammatori contro la cellulite

In questo periodo dell’anno, quando ci si scopre di più e magari bisogna anche mettersi in bikini per godersi un po’ di mare, la cellulite diventa ancora più uno spauracchio, un problema da risolvere a tutti i costi. Ma cosa si può fare per contrastarla?

“Il segreto è facilitare la diuresi e stimolare il drenaggio linfatico consumando – come spiega a Radio24 la prof.ssa Silvana Hrelia, docente di biochimica della nutrizione dipartimento di Scienze per la qualità della vita dell’Università di Bologna – alimenti antinfiammatori perché la cellulite è proprio un’infiammazione del tessuto adiposo. Quindi privilegiare il pesce azzurro, ricco di Omega 3, avocado, cereali integrali, le pere, asparagi, broccoli e soprattutto vegetali ricchi di potassio che possiamo trovare nella frutta secca, nella verdura a foglia verde e nelle cipolle, che permettono di contrastare la ritenzione idrica perché sono fortemente diuretiche”. L’esperta consiglia di diminuire l’uso del sano e di mangiare anche i frutti rossi come fragole e ciliegie. Importante anche bere molto acqua a basso contenuto di sodio.

Ti potrebbero interessare anche:

Un commento to "Cibi antinfiammatori contro la cellulite"

  1. Sarah ha detto:

    Ecco, grazie, buono a sapersi!!!!

Lascia un commento

You must be logged in to post a comment.

I più letti del mese

I più commentati del mese