Oggi su Wellness Farm

3 frullati per le gambe pesanti

3 frullati per le gambe pesanti

Gambe pesanti, gel effetto freddo fai da te

Gambe pesanti, gel effetto freddo fai da te

Blu di metilene contro le rughe

Blu di metilene contro le rughe

Katy Perry, ecco i segreti per il suo fisico al top!

Katy Perry sfoggia una linea da fare invidia. Il suo segreto? La dieta dei 5 fattori, la stessa seguita da Rihanna, che prevede 5 piccoli pasti al giorno. Naturalmente nella sua routine quotidiana c’è anche l’allenamento: le piace fare sport all’aria aperta, escursioni, bicicletta e lunghe passeggiate.

Nella sua alimentazione, soprattutto quando si trova in tour, non mancano mai frutta fresca, verdura, quinoa, pollo alla griglia. Per un regime a tavola sano ed equilibrato. Con qualche sgarro, per lasciare spazio anche piccoli vizi, almeno ogni tanto.

Ti potrebbero interessare anche:

Lascia un commento

You must be logged in to post a comment.

I più letti del mese

I più commentati del mese