Oggi su Wellness Farm

La dieta volumetrica

La dieta volumetrica

Pelle luminosa come gli Angeli di Victoria’s Secret

Pelle luminosa come gli Angeli di Victoria's Secret

Rimedi naturali per i capelli secchi

Rimedi naturali per i capelli secchi

Katy Perry, ecco i segreti per il suo fisico al top!

Katy Perry sfoggia una linea da fare invidia. Il suo segreto? La dieta dei 5 fattori, la stessa seguita da Rihanna, che prevede 5 piccoli pasti al giorno. Naturalmente nella sua routine quotidiana c’è anche l’allenamento: le piace fare sport all’aria aperta, escursioni, bicicletta e lunghe passeggiate.

Nella sua alimentazione, soprattutto quando si trova in tour, non mancano mai frutta fresca, verdura, quinoa, pollo alla griglia. Per un regime a tavola sano ed equilibrato. Con qualche sgarro, per lasciare spazio anche piccoli vizi, almeno ogni tanto.

Ti potrebbero interessare anche:

Lascia un commento

You must be logged in to post a comment.

I più letti del mese

I più commentati del mese