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I 5 fattori di Rihanna per un fisico da urlo!

Ai Grammy, cinta dal suo bellissimo vestito Armani total-black, Rihanna sfoggiava un fisico da fare invidia. Semplicemente perfetta. Ma come fa a mantenersi in così perfetta forma?

Rihanna segue il programma dei 5 Fattori ideato da Harley Pasternak. Quest’ultimo ha rivelato cosa fa la pop-star per avere un fisico da urlo: “Madre Natura le ha già donato un corpo bellissimo. Ma per raggiungere dei risultati ottimali, ha intensificato le sue sessioni di ginnastica a cinque volte alla settimana, accompagnate da 10 sessioni di cardiofitness per un totale di 30 minuti al giorno”.  Il preparatore ha anche detto che la bicicletta è una parte importante dell’allenamento cardio di Rihanna. Inoltre salta la corda e fa jogging. Non manca la dieta: consuma 5 piccoli pasti al giorno, ricchi proteine.

 Altre star della musica seguono questo programma: Katy Perry e Lady Gaga.

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Un commento to "I 5 fattori di Rihanna per un fisico da urlo!"

  1. Patrizia ha detto:

    mo si è fatta biona e non mi piace per niente

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