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Katy Perry, ecco i segreti per il suo fisico al top!

Katy Perry sfoggia una linea da fare invidia. Il suo segreto? La dieta dei 5 fattori, la stessa seguita da Rihanna, che prevede 5 piccoli pasti al giorno. Naturalmente nella sua routine quotidiana c’è anche l’allenamento: le piace fare sport all’aria aperta, escursioni, bicicletta e lunghe passeggiate.

Nella sua alimentazione, soprattutto quando si trova in tour, non mancano mai frutta fresca, verdura, quinoa, pollo alla griglia. Per un regime a tavola sano ed equilibrato. Con qualche sgarro, per lasciare spazio anche piccoli vizi, almeno ogni tanto.

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