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Ayayoga, la disciplina che unisce yoga, danza classica e forza

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Per quanto tempo puoi saltare l’allenamento senza perdere massa muscolare?

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Neofita dello spinning? Qualche consiglio per te

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Poco sesso? Attenzione all’infarto!

Fate poco sesso? Attenzione alla salute! Secondo i ricercatori del Tufts Medical Center e della Harvard School of Public Health, chi pratica poca attività sessuale rischia l’infarto. In realtà ciò che mette in pericolo è lo scarso esercizio fisico. Infatti, coloro che non praticano sport e fanno sesso sporadico potrebbero incappare in un malessere quella volta che, finalmente, riescono ad avere un rapporto intimo.

Insomma è bene tenere il cuore allenato sia con il sesso che con la ginnastica. Lo studio è stato pubblicato sul Journal of the American Medical Association ed ha stabilito che per i sedentari il rischio di essere colpiti da un infarto aumenta di 2,7 volte. Mentre per le persone che hanno un’intensa attività sessuale diminuisce notevolmente.

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