Con l’arrivo del caldo si è sempre alla ricerca di cibi freschi e dissetanti. Uno di questi è l’ananas che è composta per l’86% di acqua, per il 10% di zuccheri e carboidrati e per il 4% di vitamine. Questo frutto, grazie alle sue caratteristiche, è anche un vero e proprio elisir di bellezza: gli acidi organici contenuti nell’ananas hanno un’azione diuretica e depurativa, ottimi nella prevenzione dei ristagni di liquidi e della ritenzione idrica. Ma attenzione, quando mangiate l’ananas non dovete eliminare il gambo perché è proprio la parte centrale e fibrosa ad avere il maggior concentrato di proprietà drenanti.

Non solo, l’ananas contiene anche la bromelina, un enzima che facilita la digestione delle proteine con proprietà antinfiammatorie e antiedematose. Migliora la circolazione e il trofismo cutaneo, rivelandosi un efficace rimedio contro la cellulite.