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Il periodo di riposo tra le serie di esercizi: non fare questo errore

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Basta col CrossFit, è tempo di ETOT e ti bastano 6 minuti

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E se nuotare non facesse così bene come credevamo?

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Olio di cocco contro le rughe

Olio di cocco contro lo rughe. Lo si può usare al posto della crema da notte. L’olio di cocco, infatti, rende la pelle morbida ed l’estatica  e aiuta a prevenire le rughe. L’olio di cocco puro si trova in erboristeria, solitamente, soprattutto d’inverno, si presenta in forma solida, può essere usato quindi come un burro, per scioglierlo comunque basta farlo mettendolo a bagno maria. il trattamento anti-age è semplicissimo, bisogna solo applicarlo su viso e collo prima di andare a dormire.

La pelle ne trarrà sicuramente beneficio, al mattino apparirà idratata e levigata. Un rimedio semplice da usare e anche piuttosto economico.

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