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Il periodo di riposo tra le serie di esercizi: non fare questo errore

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Basta col CrossFit, è tempo di ETOT e ti bastano 6 minuti

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E se nuotare non facesse così bene come credevamo?

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In estate più sode con i bendaggi a freddo!

Quando fa caldo si cerca sempre un po’ di fresco. In estate anche i trattamenti estetici si adeguano e uno dei più adatti è sicuramente quello che utilizza i bendaggi a freddo.

La crioterapia prevede l’applicazione di bendaggi a freddo con soluzioni riducenti e rassodanti per le gambe, l’addome e il seno. La soluzione rassodante o riducente sviluppa un intenso effetto freddo sulla zona trattata che provoca, per reazione, un aumento dell’attività metabolica localizzata. All’effetto freddo, poi, si associa l’azione dei principi attivi contenuta nei prodotti: un mix che assicura una riduzione dello strato adiposo e il rassodamento della pelle. Questo trattamento, grazie all’effetto freddo, è molto indicato anche per eliminare gli edemi e il gonfiore alle gambe. Inoltre, quando la canicola si fa insopportabile, sembra un trattamento davvero ad hoc!

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