Oggi su Wellness Farm

I migliori sport acquatici per mantenersi in forma in estate

I migliori sport acquatici per mantenersi in forma in estate

Xiaomi Smart Band 5, l’activity tracker che monitora anche il ciclo mestruale

Xiaomi Smart Band 5, l’activity tracker che monitora anche il ciclo mestruale

Come si tiene in forma Miranda Kerr?

Come si tiene in forma Miranda Kerr?

Tutti in forma con Super Jump!

Super Jump: saltare su un trampolino elastico seguendo le indicazioni di un trainer esperto può essere l’allenamento più efficace per combattere la cellulite e bruciare i grassi.

Super Jump è un ottimo alleato anche per la salute cardiovascolare e non mette a repentaglio l’integrità delle articolazioni di ginocchia e caviglie. Inoltre è anche un allenamento molto diverte che permette di scaricare le tensioni, facendo il pieno di energie positive ed endorfine. Super Jump, insomma, è ottimo per ritrovare il buonumore e allentare lo stress.

Super Jump è l’allenamento ideale per snellire tonificando tutta la muscolatura. Naturalmente questa disciplina va eseguita sotto la supervisione di un trainer esperto. Un corso ben fatto, seguito con costanza, permetterà di bruciare le calorie con movimenti che andranno a modellare varie parti del corpo dalle gambe all’addome passando per braccia e glutei.  Senza mai perdere il sorriso perché saltare sul trampolino elastico a ritmo di musica è davvero divertente.

Un’esperienza che, una volta provata, si vorrà sicuramente ripetere. Io l’ho provata in questi giorni e non vedo l’ora di tornare di nuovo in palestra!!!

Ti potrebbero interessare anche:

Lascia un commento

You must be logged in to post a comment.

I più letti del mese

I più commentati del mese