La frutta e la verdura fanno bene tanto che si raccomanda di mangiarne almeno cinque porzioni al giorno. Ma, attenzione,… [continua a leggere]
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Meno 4 Kg in un mese con la cronodieta
Mai sentito parlare della dieta dell’orologio? Questo tipo di regime alimentare, chiamato anche cronodieta, parte dal presupposto che bisogna seguire… [continua a leggere]
6 regole per combattere la celllulite mangiando
La cellulite è una nemica acerrima di molte donne. L’attività fisica e i vari trattamenti estetici posso essere degli ottimi… [continua a leggere]
Dieta più sana per le coppie senza figli
Le coppie senza figli hanno un regime alimentare migliore rispetto a quelle con prole. Lo conferma lo studio britannico… [continua a leggere]
Le proteine protagoiniste della ‘dieta ideale’
La dieta perfetta? Tante proteine e carboidrati non raffinati come cerali integrali. Questa sarebbe l’alimentazione ad hoc per non ingrassare… [continua a leggere]
L’influenza si previene a tavola
Siamo ormai in autunno inoltrato, le giornate si sono accorciate, pioggia e freddo si fanno sempre più sentire. E’ arrivato… [continua a leggere]
Arriva anche da noi la dieta a domicilio!
Quando mi metto a dieta, la parte più noiosa è cucinare: i cibi devono essere bilanciati, bisogna pesare tutto, e… [continua a leggere]
La dieta disintossicante
Prima delle vacanze ci si affanna tanto per perdere quei chiletti in più e superare la prova costume. Poi, una… [continua a leggere]
Il Crudismo
Sarà che fa caldo e il solo pensiero di mettermi ai fornelli mi fa sudare (devo essere sincera, non sono… [continua a leggere]