Barry Sears, 70 anni, è l’ideatore della dieta a zona. In Italia per presentare il suo ultimo libro, “Positive Nutrition”,… [continua a leggere]
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Tutte le diete sono efficaci, basta non mollare!
Le diete sono tutte efficaci, basta non arrendersi. La low-carb (con pochi carboidrati) fa perdere più peso, nell’arco di sei… [continua a leggere]
Diete alla moda e caldo, connubio da evitare!
Le diete iperpoteiche sono quelle che vanno per la maggiore, ma attenzione, quando fa molto caldo possono risultare particolarmente dannose.