Bruciare calorie lucidando pavimenti? Si può fare e, per una volta, è stato anche divertente: il 2 luglio scorso, seguendo… [continua a leggere]
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Meno 4 chili in sette giorni con la dieta dell’acqua
Di diete ne parliamo spesso e, soprattutto in questo periodo, si è a caccia di modi alternativi per perdere peso… [continua a leggere]
L’ideatore della dieta Dukan in tribunale
La dieta Dukan è una tra le più famose al mondo. In libreria sono usciti anche dei volumi che spiegano… [continua a leggere]
Dieta ipocalorica: occhio alle spremute!
La frutta e la verdura fanno bene tanto che si raccomanda di mangiarne almeno cinque porzioni al giorno. Ma, attenzione,… [continua a leggere]
Diffidare delle colazioni abbondanti!
Sono sempre stata una sostenitrice delle colazioni abbondanti. Gli esperti d’altronde hanno sempre affermato che quello del mattino è il… [continua a leggere]
Tutti in forma con lo Zumba!
Annoiati dalla solita palestra? Stanchi di esercizi faticosi e poco divertenti? Dalla California arriva lo Zumba, un mix di aerobica… [continua a leggere]
Le calorie? Si bruciano anche solo vivendo e… amando!
Quando si parla di diete e dimagrimento, spesso entrano in gioco le calorie. Il pallino di chi vuole perdere qualche… [continua a leggere]
Bevete più latte! Fa dimagrire…
Il latte fa dimagrire? Secondo uno studio dell’Università Ben-Gurion di Negev, che ha esaminato circa 300 persone in sovrappeso, i… [continua a leggere]
Dimagrire con due bicchieri d’acqua? Si può…
Volete dimagrire con meno sacrifici? Basta bere due bicchieri di acqua prima dei pasti. Pare che così facendo si assumano circa 100… [continua a leggere]