Bere acqua brucia le calorie e idrata i muscoli mantenendoli più attivi. Secondo un recente studio consumare da 1 a… [continua a leggere]
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Dieta detox dopo le abbuffate di Pasqua
Dieta detox dopo Pasqua. Ecco come depurare l’organismo dalle abbuffate a base di colomba e uova di cioccolato per tornare… [continua a leggere]
Dieta ipocalorica allunga la vita
Le diete che limitano l’apporto delle calorie frenano l’invecchiamento. questo quanto evidenzia uno studio dei ricercatori della New York Universty… [continua a leggere]
Colazione sweet per dimagrire
Una ricerca condotta dall’Università di Telaviv ha stabilito che quando ci svegliamo il nostro corpo ha bisogno di energia per… [continua a leggere]
Cibi giusti, questione di DNA più che di calorie
“Dalle calorie alle molecole”, il libro, edito di Aboca, scritto dl Dr. Pier Luigi Rossi, specialista in Scienza della Alimentazione… [continua a leggere]
Il ‘controfitness’, smaltire calorie in ufficio
Si chiama “Neat-Fitness” e vuol dire attività per termogenesi che avviene da fermi, senza fare ginnastica. Ovvero “controfitness”, perché permette… [continua a leggere]
Sesso, ecco quante calorie si bruciano!
Una ricerca condotta presso l’Università del Quebec in Canada, pubblicata da PlosOne, ha calcolato il consumo di calorie e di… [continua a leggere]
Correre d’inverno fa dimagrire più che in estate
Correre d’inverno fa dimagrire più che in estate: “Molti, sbagliando, sono convinti che sia vero l’esatto contrario e sposano la… [continua a leggere]
Fare le scale, uno sport che fa bene
Siete in cerca di un’attività fisica per rimettervi i forma? Non serve spendere chissà quali soldi in centri sportivi alla… [continua a leggere]