Oggi parliamo degli innumerevoli benefici del massaggio al cuoio capelluto. Bastano 5 minuti al giorno, magari prima dello shampoo per… [continua a leggere]
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2.5 milioni di italiani praticano yoga

Lo yoga è sempre più in crescita: sono 2,5 milioni gli italiani che lo praticano e fanno bene. Questa disciplina,… [continua a leggere]
Le more: ecco perché dovremmo mangiarle

E’ tempo di more. Se fate una passeggiata in compagna, potete coglierle direttamente dei rovi. Frutti gustosi, fanno bene alla… [continua a leggere]
I benefici dell’Antigravity Pilates

Oggi parliamo dell’Antigravity Pilates. Una variante del Pilates che si pratica con il supporto di altalene di stoffa e che… [continua a leggere]
Il mango è buono e fa bene alla salute

Oggi parliamo del mango, un frutto che oltre ad essere molto buono fa anche bene alla salute. Il mango infatti… [continua a leggere]
Capelli: maschera alla melagrana

Oggi parliamo di una maschera per capelli fai da te alla melagrana. La melagrana, infatti, contiene numerose sostanze antibatteriche e… [continua a leggere]
Massaggio ai piedi: i benefici

Oggi parliamo dei benefici del massaggio ai piedi. Il massaggio ai piedi, infatti, allevia il dolore, riduce lo stress e… [continua a leggere]
Le tisane contro i dolori mestruali

Dolori mestruali? Un rimedio naturale arriva dalle tisane. Se i dolori mestruali sono molto intensi tra le tisane più efficaci… [continua a leggere]
I benefici dello yoga ormonale

Oggi parliamo dello yoga ormonale, il nome ufficiale del metodo è “Hormone Yoga Therapy”, messo a punto dalla psicologa brasiliana… [continua a leggere]