Stress? Per combatterlo basta annusare profumi gradevoli e familiari. Il suggerimento arriva dal Regno Unito e non servono per forza… [continua a leggere]
Posts Tagged With 'ansia'
Ansia, scoperto cosa succede nel cervello
Scoperto il meccanismo che scatena l’ansia. Un gruppo di ricercatori è riuscito a trovare un circuito di neuroni che collega… [continua a leggere]
Meditazione contro ansia e depressione
La meditazione per combattere ansia e depressione. Meditare può portare a un aumento delle sensazioni positive o a un miglioramento… [continua a leggere]
Vitamina B contro lo stress…
Una dieta che oltre a far dimagrire combatta anche lo stress? Secondo un articolo pubblicato su Human Psychopharmacology, che riporta… [continua a leggere]
Un cuore più sano con lo yoga
Disturbi da ansia e stress sono in costante aumento, come anche i problemi cardiaci tra cui la fibrillazione atriale, contraddistinta… [continua a leggere]
La dieta? Rende stressati e nervosi…
Pronte per una bella dieta in previsione della prova bikini? Ftate attenzione, stress e ansia potrebbero essere in agguato…
Depressione: attenzione ai grassi!
Abbiamo già parlato di come il nostro regime alimentare possa influenzare l’umore e di cosa mangiare per migliorarlo. Ora arriva… [continua a leggere]
L’iperico, un antidepressivo naturale
L’iperico (Hypericum perforatum) è una pianta dalle proprietà benefiche. Io l’ho scoperta grazie a un erborista che, in un periodo… [continua a leggere]
Ansia, ecco cosa mangiare!
L’ansia è un disturbo che colpisce molte persone. E’ uno stato d’animo che, se vissuto nella norma, può essere considerato… [continua a leggere]