Oggi su Wellness Farm

Il Casio più resistente della storia, lo metti pure dentro la sauna

Il Casio più resistente della storia, lo metti pure dentro la sauna

Allenamento complesso, cos’è e come si esegue

Allenamento complesso, cos’è e come si esegue

Come cucinare perfettamente il riso bianco

Come cucinare perfettamente il riso bianco

Stacy Keibler, Pilates e Paleo Diet in gravidanza

L’ex fidanzata di George Clooney aspetta una bambina dal marito Jared Pobre, è incinta di otto mesi e ha rivelato come si mantiene in forma durante la gravidanza: segue una dieta a basso contenuto di carboidrati, la Paleo diet: “Credo veramente che la gravidanza – ha dichiarato al magazine Us – non sia il momento giusto per avere la scusa di poter mangiare le ciambelle. Ma è il periodo in cui mantenersi in salute e costruire delle ottime fondamenta per il bambino. Penso che si debba essere molto più coscienti di quello che si sta facendo”. “Molte donne – ha proseguito Stacy, star della tv americana – usano la gravidanza come scusa per lasciarsi andare e questa cosa è sbagliata”.

La Keibler, ex campionessa di wrestling, ha raccontato di aver adottato la Paleo diet la scorsa estate e l’ha trovata perfetta per perdere peso senza doversi dedicare a una estenuante attività fisica: “Ho iniziato a mangiare proteine e verdure. Niente glutine, niente soia, nessun prodotto caseario, niente zucchero. Ho cominciato sentirmi molto bene. Ho davvero perso peso senza alcun tipo di allenamento”. Ora che è in dolce attesa, però, pratica il Pilates quasi ogni giorno, fa pure molto stretching, corre e si dedica alle passeggiate. e, ha ammesso, ogni tanto si concede una fetta di pizza.

Ti potrebbero interessare anche:

Lascia un commento

You must be logged in to post a comment.

I più letti del mese

I più commentati del mese