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Più felici se si lascia la macchina a casa

Chi vive nelle grandi città con autobus e metro sempre affollatissime potrebbe non essere d’accordo, ma una ricerca sostiene che andare al lavoro con i mezzi pubblici rasserena di più che farlo in macchina. Se si va in bicicletta o a piedi, i livelli di benessere, relax, socializzazione, persino di allegria aumentano ancor di più. Questo è quanto emerge da uno studio della Norwich Medical School, East Anglia University, che, tramite un’indagine svolta su 18 mila pendolari inglesi tra i 18 e i 65 anni di età, ha scoperto che chi lascia l’auto a casa e cammina o pedala per recarsi al lavoro affronta meglio i rapporti con i colleghi, è più sereno e dorme meglio la notte di chi invece percorre il tragitto chiuso in auto. Lo studio è pubblicato su Preventive Medicine.

Il 73% del campione preso in esame usava l’automobile, il 13% andava a piedi e il 3% in bicicletta. L’11% prendeva i mezzi pubblici. “Chi si muoveva da sé, a piedi o in bici, aveva i livelli più elevati di benessere. Sorprendentemente abbiamo osservato che anche chi usa il bus ha più livelli elevati di serenità e socializzazione di chi invece va a lavoro con la proprio auto”, ha spiegato Adam Martin, a capo della ricerca.

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