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Il periodo di riposo tra le serie di esercizi: non fare questo errore

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Basta col CrossFit, è tempo di ETOT e ti bastano 6 minuti

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E se nuotare non facesse così bene come credevamo?

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Piedi più belli con le banane

Avete la pelle dei piedi secca e cercate un rimedio naturale per renderla più morbida e idratata? No problem, basta andare in frutteria

Prendete due banane molto mature e schiacciatele fino ad ottenere una purea omogenea. Applicatela sui piedi, insistendo in particolari modo sulle zone più secche. Lasciatela in posa per quindici minuti, infine sciacquate con acqua tiepida, asciugate e stendete sui piedi del burro di karité o un’altra crema, massaggiando fino al completo assorbimento.

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