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Pamela Prati racconta come fa ad essere bellissima a 60 anni

Pamela Prati a 60 anni ha ancora un fisico mozzafiato. La showgirl però afferma di non avere grandi segreti. Intervistata da Di Lei ha dichiarato che la sua bellezza è frutto: “Sicuramente la genetica. Poi mi mantengo grazie a un’alimentazione sana e a tanto sport. Ma a dir la verità, molto fa la genetica. In tanti si sono stupiti della mia forma fisica. La scorsa estate il Daily Mail non conoscendo la mia età, mi ha scambiata per una ventenne. Per me l’età è solo un numero e infatti c’è chi porta meglio e chi porta peggio i suoi anni. Io devo ringraziare madre natura che è stata generosa con me e con i miei fratelli e le mie sorelle. Io mi limito a mangiare sano senza fare grandi sacrifici. Non seguo diete drastiche, ma la mia alimentazione è equilibrata. Non rinuncio ai carboidrati, preferendo però riso basmati e pasta senza glutine. Per quanto riguarda le proteine, prediligo legumi e carni bianche. Mangio tanta frutta e verdura e bevo molta acqua. Sono convinta che noi siamo quello che mangiamo e che l’alimentazione sia alla base di tutto. Naturalmente è importante la ginnastica, tanto quanto una mente sana ed equilibrata che ci porti a prendere con più leggerezza le cose e a vedere sempre il bicchiere mezzo pieno”.

Ma quanto si allena Pamela Prati? “A me piace andare in palestra. Ci vado non solo per un fatto estetico ma perché mi diverto. In media vado un’ora tre o quattro volte a settimana. Mi alleno per mantenere la tonificazione. Quando ho tempo faccio pilates che fa molto bene e lo consiglio a tutti. L’allenamento però va abbinato sempre a una mentalità positiva, perché tutto parte dal cervello. Se la mente è sana, il corpo è sano. L’attività sportiva fa bene al corpo e alla mente, per questo è importante. Altro consiglio che posso dare è quello di dedicare del tempo a ciò che ci piace davvero fare. Ad esempio, io adoro andare al cinema fin da quando ero piccola. La mia attrice preferita è Meryl Streep. Posso dire quindi che i miei più che segreti sono certezze di bellezza”.

La showgirl ha anche parlato della sua beauty routine: “Nel mio bagno ci sono moltissimi prodotti, ma di fatto ne uso solo quattro. La mia pelle è molto bella per natura, ma devo stare attenta a usare solo cosmetici ipoallergenici. Il mio marchio preferito è La Mer di cui uso il Concentrate abbinato alla crema che si scalda nelle mani e la applico sia di giorno che alla sera. Ogni tanto faccio delle maschere di Sephora che sono super idratanti. L’idratazione è molto importante per avere un’epidermide luminosa ed elastica. Per quanto riguarda il corpo, anche tutti i giorni faccio lo scrub al miele. Utilizzo i prodotti della Kilian e della Biotherm. Poi va curato ogni dettaglio, dalle mani alle ginocchia. Non bisogna mai trascurare i piedi che vanno idratati tutto l’anno e il minimo callo va subito rimosso. Per averli morbidi, faccio lo scrub anche ai piedi. Grazie a queste cure la mia pelle è sempre liscia, idratata e profumata. E tutte le sere uso l’Olio delle Fate che tra l’altro esalta la femminilità”.

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