Oggi su Wellness Farm

Tingere i capelli aumenta il rischio di cancro

Tingere i capelli aumenta il rischio di cancro

Perdere 5kg in 7 giorni con la dieta dell’uovo

Perdere 5kg in 7 giorni con la dieta dell'uovo

Olio di cactus per la bellezza di pelle e capelli

Olio di cactus per la bellezza di pelle e capelli

Halloween, in salute con la zucca

Mancano poche ore alla tanto attesa notte di Halloween. Le maschere più terrificanti stanno per invadere le strade (maltempo permettendo!!!) al grido di “dolcetto o scherzetto?”. La regina della festa di Ognissanti, però, rimane la zucca. Quella bella arancione che, per l’occasione, si trasforma, se intagliata a dovere, in un’inquietante faccia da spiritello. La zucca, però, è anche un alimento che fa molto bene alla salute.

Ricca di beta carotene, un componente che può essere utilizzato dall’organismo per la formazione della vitamina A, è anche un’ottima fonte di antiossidanti. Aiuta quindi il nostro corpo nei processi di rigenerazione cellulare e nel ritardare l’invecchiamento. La polpa della zucca, infatti, contiene pure la pro-vitamina A, la vitamina E e la vitamina C. Senza contare che tra le sue proprietà nutritive ci sono anche minerali ed enzimi dall’effetto benefico per il nostro organismo. La zucca, insomma, previene i tumori, ma cura anche l’insonnia, elimina i parassiti intestinali, riduce i radicali liberi, favorisce la regolarità intestinale. Può essere usata nella cosmesi per la preparazione di creme emollienti, o di unguenti per le punture d’insetti. Mangiata, però, dà il meglio di sé. Uno dei miei piatti preferiti è il risotto con lo zucca. Magari la prossima volta vi darò la ricetta. Light, naturalmente 🙂

Ti potrebbero interessare anche:

Un commento to "Halloween, in salute con la zucca"

  1. Jane ha detto:

    Bene, a me piace un sacco la zucca!

Lascia un commento

You must be logged in to post a comment.

I più letti del mese

I più commentati del mese