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Il periodo di riposo tra le serie di esercizi: non fare questo errore

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Basta col CrossFit, è tempo di ETOT e ti bastano 6 minuti

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E se nuotare non facesse così bene come credevamo?

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Apple regala Runastic Pro, l’app per stare in forma

Apple regala l’applicazione Runastic Pro, pensata per monitorare le attività fitness di chi la utilizza, per metterlo al corrente circa il suo stato di salute. Un’occasione, visto che l’app fino a ieri si poteva acquistare al costo di 4,99 e ora è completamente gratuita.

Per avere Runastic Pro gratuitamente, basta andare alla home dell’app di Apple Store e scorrere la schermata fino a quando non troviamo l’articolo intitolato “Un’app per lo studio”. Seguendo il percorso guidato, in pochi secondi si otterrà l’applicazione senza spendere nemmeno un centesimo.

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