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Una dieta per scuotere il metabolismo…

Premettendo che le diete le possono prescrivere solo i medici specialisti, ecco un regime alimentare che pare renda possibile perdere nove chili in due settimane e non riacquistarli per almeno due anni. Questa dieta, infatti, promette di cambiare il metabolismo. L’importante è attenersi scrupolosamente ai cibi indicati, non usare lo zucchero, ma sostituirlo con un dolcificante, non cambiare alimenti e non scambiare il pranzo con la cena. Vietati il vino e tutti gli alcolici, si raccomanda di condire poco l’insalata e di non eccedere con il sale. Bere molta acqua naturale ed evitare le bevande gassate. Secondo le indicazioni fornite, non bisogna preoccuparsi se non si perde di peso nei primi giorni della dieta, perchè i chili possono anche calare drasticamente tutti insieme verso la fine e gli effetti di questo regime alimentare proseguono quando, passati i quindici giorni, si ricomincia a mangiare normalmente. Ma vediamo nel dettaglio cosa bisogna fare giorno per giorno…

Lunedì
Colazione: Caffè senza zucchero nella quantità desiderata
Pranzo: Due uova sode e spinaci poco salati
Cena: Una bistecca grande alla griglia oppure tre fette di arrosto con insalata verde e sedano

Martedì
Colazione: Caffè nero senza zucchero e un panino
Pranzo: Una bistecca grande, insalata verde e un frutto a piacere
Cena: prosciutto cotto nella quantità desiderata

Mercoledì
Colazione: Caffè nero senza zucchero e un panino
Pranzo: Due uova sode, insalata verde e pomodori
Cena: Prosciutto cotto nella quantità desiderata e insalata

Giovedì
Colazione: Caffè nero senza zucchero e un panino
Pranzo: Un uovo sodo, carote cotte o crude e formaggio svizzero
Cena: Frutta e uno yogurt bianco

Venerdì
Colazione: Carote con limone e caffè nero senza zucchero
Pranzo: Pesce lesso e pomodori
Cena: Una bistecca e insalata verde

Sabato
Colazione: Tè con limone
Pranzo: Pollo alla griglia
Cena: Due uova sode e carote

Domenica
Colazione: Tè con limone
Pranzo: Una bistecca alla griglia e frutta a scelta
Cena: A scelta quello che si desidera

Prima di sottoporvi a qualsiasi regime alimentare, chiedete consiglio al vostro medico.

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