Posts Tagged With 'ansia'

A caccia di relax? Ecco un consiglio…

A caccia di relax?  Ecco un consiglio...

L’unica cosa che desiderate è un po’ di relax perché ormai siete la limite della sopportazione? Fa caldo e magari siete… [continua a leggere]

Stop all’ansia con il Bikram Yoga

Stop all'ansia con il Bikram Yoga

Il Bikram Yoga, che prende il nome dal suo inventore, è conosciuto anche come Hot Yoga, in quanto si pratica… [continua a leggere]

Ansia e insonnia con l’ora legale

Ansia e insonnia con l'ora legale

Nella notte tra il il 28 e il 29 marzo scatterà l’ora legale: bisognerà spostare le lancette dell’orologio in avanti.… [continua a leggere]

Corpo e mente al top con il Metodo Feldenkrais

Corpo e mente al top con il Metodo Feldenkrais

Da un paio di mesi a questa parte, ho scoperto il Metodo Feldenkrais, un vero toccasana per migliorare la postura… [continua a leggere]

Profumi per combattere lo stress

Profumi per combattere lo stress

Stress? Per combatterlo basta annusare profumi gradevoli e familiari. Il suggerimento arriva dal Regno Unito e non servono per forza… [continua a leggere]

Ansia, scoperto cosa succede nel cervello

Ansia, scoperto cosa succede nel cervello

Scoperto il meccanismo che scatena l’ansia.  Un gruppo di ricercatori è riuscito a trovare un circuito di neuroni che collega… [continua a leggere]

Meditazione contro ansia e depressione

Meditazione contro ansia e depressione

La meditazione per combattere ansia e depressione. Meditare può portare a un aumento delle sensazioni positive o a un miglioramento… [continua a leggere]

Vitamina B contro lo stress…

Vitamina B contro lo stress...

Una dieta che oltre a far dimagrire combatta anche lo stress? Secondo un articolo pubblicato su Human Psychopharmacology, che riporta… [continua a leggere]

Un cuore più sano con lo yoga

Un cuore più sano con lo yoga

Disturbi da ansia e stress sono in costante aumento, come anche i problemi cardiaci tra cui la fibrillazione atriale, contraddistinta… [continua a leggere]