Posts Tagged With 'ansia'

Un frullato contro l’ansia: la ricetta

Un frullato contro l'ansia: la ricetta

Soffrite d’ansia? Ecco a voi la ricetta di un frullato che aiuta a combattere questo disturbo i cui sintomi posso… [continua a leggere]

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Social-network: insonnia e depressione fra gli adolescenti

Social-network: insonnia e depressione fra gli adolescenti

Gli adolescenti a rischio di ansia, insonnia  e depressione a causa dell’utilizzo notturno dei social-network. Questo quanto afferma una ricerca effettuata… [continua a leggere]

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A caccia di relax? Ecco un consiglio…

A caccia di relax?  Ecco un consiglio...

L’unica cosa che desiderate è un po’ di relax perché ormai siete al limite della sopportazione? Fa caldo e magari siete… [continua a leggere]

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Stop all’ansia con il Bikram Yoga

Stop all'ansia con il Bikram Yoga

Il Bikram Yoga, che prende il nome dal suo inventore, è conosciuto anche come Hot Yoga, in quanto si pratica… [continua a leggere]

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Ansia e insonnia con l’ora legale

Ansia e insonnia con l'ora legale

Nella notte tra il il 28 e il 29 marzo scatterà l’ora legale: bisognerà spostare le lancette dell’orologio in avanti.… [continua a leggere]

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Corpo e mente al top con il Metodo Feldenkrais

Corpo e mente al top con il Metodo Feldenkrais

Da un paio di mesi a questa parte, ho scoperto il Metodo Feldenkrais, un vero toccasana per migliorare la postura… [continua a leggere]

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Profumi per combattere lo stress

Profumi per combattere lo stress

Stress? Per combatterlo basta annusare profumi gradevoli e familiari. Il suggerimento arriva dal Regno Unito e non servono per forza… [continua a leggere]

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Ansia, scoperto cosa succede nel cervello

Ansia, scoperto cosa succede nel cervello

Scoperto il meccanismo che scatena l’ansia.  Un gruppo di ricercatori è riuscito a trovare un circuito di neuroni che collega… [continua a leggere]

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Meditazione contro ansia e depressione

Meditazione contro ansia e depressione

La meditazione per combattere ansia e depressione. Meditare può portare a un aumento delle sensazioni positive o a un miglioramento… [continua a leggere]

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