Posts Tagged With 'ansia'

Corpo e mente al top con il Metodo Feldenkrais

Corpo e mente al top con il Metodo Feldenkrais

Da un paio di mesi a questa parte, ho scoperto il Metodo Feldenkrais, un vero toccasana per migliorare la postura… [continua a leggere]

Profumi per combattere lo stress

Profumi per combattere lo stress

Stress? Per combatterlo basta annusare profumi gradevoli e familiari. Il suggerimento arriva dal Regno Unito e non servono per forza… [continua a leggere]

Ansia, scoperto cosa succede nel cervello

Ansia, scoperto cosa succede nel cervello

Scoperto il meccanismo che scatena l’ansia.  Un gruppo di ricercatori è riuscito a trovare un circuito di neuroni che collega… [continua a leggere]

Meditazione contro ansia e depressione

Meditazione contro ansia e depressione

La meditazione per combattere ansia e depressione. Meditare può portare a un aumento delle sensazioni positive o a un miglioramento… [continua a leggere]

Vitamina B contro lo stress…

Vitamina B contro lo stress...

Una dieta che oltre a far dimagrire combatta anche lo stress? Secondo un articolo pubblicato su Human Psychopharmacology, che riporta… [continua a leggere]

Un cuore più sano con lo yoga

Un cuore più sano con lo yoga

Disturbi da ansia e stress sono in costante aumento, come anche i problemi cardiaci tra cui la fibrillazione atriale, contraddistinta… [continua a leggere]

La dieta? Rende stressati e nervosi…

La dieta? Rende stressati e nervosi...

Pronte per una bella dieta in previsione della prova bikini? Ftate attenzione, stress e ansia potrebbero essere in agguato…

Depressione: attenzione ai grassi!

Depressione: attenzione ai grassi!

Abbiamo già parlato di come il nostro regime alimentare possa influenzare l’umore e di cosa mangiare per migliorarlo. Ora arriva… [continua a leggere]

L’iperico, un antidepressivo naturale

L'iperico, un antidepressivo naturale

L’iperico (Hypericum perforatum)  è una pianta dalle proprietà benefiche. Io l’ho scoperta grazie a un erborista che, in un periodo… [continua a leggere]