Oggi su Wellness Farm

Uova di Pasqua, promosse dai dentisti contro le carie

Uova di Pasqua, promosse dai dentisti contro le carie

Roma pericolo obesità, le diete fanno ingrassare

Roma pericolo obesità, le diete fanno ingrassare

“Banana Girl”, una dieta con 51 banane al giorno

"Banana Girl", una dieta con 51 banane al giorno

S.O.S Cellulite: ecco i cibi che la sconfiggono…

Cellulite? Ecco i cibi giusti per combatterla: secondo quanto spiega Andrea Poli di Nutrition Foundation of Italy, come riporta l’AdnKronos, l’alimentazione può aiutare a contrastare questo inestetismo.

In cima alla classifica degli alimenti anti-pelle a buccia d’arancia, ci sono l’acqua, i cereali integrali, il salmone e la verdura. Ognuno di essi, infatti, svolge delle importanti funzioni che aiutano a contrastare l’insorgere della cellulite. Un primo piatto a base di pasta o riso integrali, orzo oppure farro, combatte la pigrizia intestinale ed evita i picchi glicemici che favoriscono l’ingrossamento delle cellule adipose. Il pesce invece stimola il metabolismo di grassi e zuccheri. Il pesce grasso, nello specifico, combatte l’infiammazione dei tessuti grazie agli acidi grassi polinsaturi. Le verdure sono fondamentali in quanto contengono antiossidanti, flavonoidi e Vitamina C. Soprattutto quelle colorate sono un vero toccasana contro la cellulite e per la salute in generale. Che dire dell’acqua? Ormai è cosa nota quanto bere faccia bene perché drena i liquidi, contrastandone il ristagno nella pelle a materasso.

Ti potrebbero interessare anche:

Lascia un commento