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S.O.S Cellulite: ecco i cibi che la sconfiggono…

Cellulite? Ecco i cibi giusti per combatterla: secondo quanto spiega Andrea Poli di Nutrition Foundation of Italy, come riporta l’AdnKronos, l’alimentazione può aiutare a contrastare questo inestetismo.

In cima alla classifica degli alimenti anti-pelle a buccia d’arancia, ci sono l’acqua, i cereali integrali, il salmone e la verdura. Ognuno di essi, infatti, svolge delle importanti funzioni che aiutano a contrastare l’insorgere della cellulite. Un primo piatto a base di pasta o riso integrali, orzo oppure farro, combatte la pigrizia intestinale ed evita i picchi glicemici che favoriscono l’ingrossamento delle cellule adipose. Il pesce invece stimola il metabolismo di grassi e zuccheri. Il pesce grasso, nello specifico, combatte l’infiammazione dei tessuti grazie agli acidi grassi polinsaturi. Le verdure sono fondamentali in quanto contengono antiossidanti, flavonoidi e Vitamina C. Soprattutto quelle colorate sono un vero toccasana contro la cellulite e per la salute in generale. Che dire dell’acqua? Ormai è cosa nota quanto bere faccia bene perché drena i liquidi, contrastandone il ristagno nella pelle a materasso.

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