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Rughe? Ecco come curarle e prevenirle!

Rughe? Ecco come prevenirle e curarle. Prima cosa è molto importante idratare la pelle anche quando si è molto giovani. Le creme anti-rughe in commercio possono essere usate anche intorno ai 30 anni: ingredienti come il Q10 e l’acido ialuronico sono utili per tutte le pelli, dalle più giovani alle più mature.

Per curare le rughe e prevenirle è molto importante fare regolarmente dei peeling che possono essere preparati anche in casa con ingredienti semplici come abbiamo riportato in più di una occasione. Fondamentale, poi, la stimolazione del collagene grazie alla giusta alimentazione che deve essere ricca di frutta, verdura (meglio se fresca e cruda, in modo da mantenere le proprietà anti-ossidanti). In commercio ci sono anche dei validi integratori che non andranno mai a sostituire quello che mettete a tavola ma possono essere di aiuto.

I prodotti che usate per la pelle vanno alternati: scegliete almeno due o tre creme per il viso con sostanze funzionali diverse. Meglio optare per fluidi e sieri piuttosto che utilizzare creme dense. Le creme grasse non sono necessariamente idratanti. L’effetto idratante, infatti, non è dato dalla presenza di una percentuale alta di grassi, ma dalla presenza dell’acqua. Le sostanze fluide sono in grado di veicolare meglio i principi attivi e hanno un effetto tensore maggiore sulle rughe.

Per prevenire le rughe bisognerebbe inoltre limitare l’esposizione al sole che per alcuni aspetti è anche salutare ma bisogna prendere le dovute precauzioni con una crema protettiva. Lo schermo solare, inoltre, andrebbe applicato sempre, non solo al mare, i raggi uv danneggiano la pelle anche durante una passeggiata in città, ad esempio.

Per curare le rughe è molto utile anche usare maschere per il viso che siano idratanti, anti-age, fatte in casa o meno, l’importante è farne un uso costante.

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