Pensa se al posto di un tappetino yoga qualunque e uno smartphone che ti aiuta negli allenamenti avessi tutto in… [continua a leggere]
È quasi autunno, scopriamo i benefici dell’uva (anche per la pelle)
Con l’arrivo dell’autunno arriva sulle nostre tavole anche la deliziosa uva che non è solo una golosità che arricchisce i… [continua a leggere]
Il metabolismo cambia con l’età, ma è vero?
Qualcuno lo nota, qualcun altro non vede differenze, dunque è un mito da smontare oppure no l’idea secondo cui il… [continua a leggere]
Cose che devi sapere per iniziare a fare CrossFit
Negli ultimi anni il CrossFit ha raggiunto una popolarità mai vista anche se la disciplina in verità risale agli anni… [continua a leggere]
Dimagrire camminando? Ecco cosa devi sapere
Finita l’estate, specialmente se durante le vacanze ci siamo impigriti (o come preferiamo dire riposati), è il momento di tornare… [continua a leggere]