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La terapia del sonno alle Mauritius

Sognate una vacanza in cui staccare davvero la spina, annullando stress, pensieri negativi e problemi? Ecco la Magnesium Sleep Therapy, ovvero un pacchetto olistico studiato dalla pluripremiata Nira Spa di Shanti Maurice, alle Mauritius.

Un’esperienza da concedersi nel tardo pomeriggio, lasciando che, con il calar del sole, calino anche l’adrenalina e qualsiasi tipo di tensione. Alla base di questa terapia c’è il magnesio, definito minerale del rilassamento psicofisico, che abbinato in infusione a oli aromatici caldi per un trattamento full body risveglia il sistema linfatico, dona sollievo ai muscoli e rilassa la mente. Il magnesio viene assimilato, agevolando la produzione di melatonina, l’ormone che regola il sonno.

Si consiglia, inoltre, di seguire l’intero Nira Spa Sleep Ritual che prevede una seduta di 25 minuti di idromassaggio, in immersione in una infusione di erbe e magnesio. Il rituale termina con una tisana di camomilla servita direttamente nella suite che sarà precedentemente vaporizzata con una profumazione rilassante.

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