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I segreti beauty di J.Lo

Sempre in forma, sempre bella anche a 42 anni. Ma quali sono i segreti di Jennifer Lopez per mantenere un corpo tonico?

Il solito bene informato ha rivelato: Beve acqua ghiacciata per accelerare il metabolismo, niente carboidrati dopo le 4 del pomeriggio e consuma quattro piccoli pasti al giorno ricchi di proteine”.
Jennifer  si alza tutti i giorni alle sei del mattino e fa ginnastica per almeno un’ora. Non ama fare sempre lo stesso tipo di attività, pratica  esercizi di potenziamento della massa muscolare, lo yoga oppure corre sulla spiaggia. Porta sempre con sé una corda per saltare quando è in viaggio. Ad aiutarla il suo toy boy Casper Smart, la Lopez adora allenarsi con lui.

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